התבודדות, ספר ההתבוננות18 דקות התבודדות מול חרדות של שנים mayimadmin / ב' באב התשפ"ו אחרי שנים של חרדות — 18 דקות ראשונות של התבודדות פותחות שקט חדש ושבת ראשונה אמיתית.